사람 많은 자리가 힘든 당신,내성적인 성격 때문에 말이 어려운가요?

 

왜 말하기가 어려울까요?

사람들과 있을 때, 무슨 말을 해야 할지 몰라 입을 닫아본 적 있으신가요?
특히 내성적인 사람들은 눈치, 긴장, 머릿속 생각이 많아질수록 말문이 막히곤 합니다.
이런 특성은 ‘말을 못해서’가 아니라, 생각이 깊고 조심스러운 성향 때문이죠.
하지만 소통은 피할 수 없는 일. 조금씩 연습하며 말하기에 익숙해질 수 있습니다.

내성적인 사람들을 위한 실전 팁

1. “대화는 잘 말하는 게 아니라 잘 듣는 것부터 시작해요”

상대의 말에 ‘진심으로 귀 기울이기’만 해도 대화의 50%는 성공입니다.

맞장구, 질문, 미소만으로도 대화에 자연스럽게 참여할 수 있어요.

예시:

• “정말요? 그건 처음 들어봤어요.”
• “그때 기분은 어땠어요?”

2. “말을 잘 준비하면 덜 떨립니다”

머릿속에 몇 가지 준비된 대화 카드가 있으면 훨씬 편안해요.

예: 오늘 날씨 이야기, 주말 계획, 최근 본 영화나 기사 한 줄

대화 카드 예시:

• “혹시 요즘 재밌게 본 드라마 있으세요?”
• “이번 주말엔 뭐 하세요?”

3. “침묵이 어색하지 않다는 걸 기억하세요”

꼭 말을 계속 이어가지 않아도 괜찮아요.

짧은 침묵은 오히려 ‘생각 중’이라는 자연스러운 흐름입니다.
내성적인 사람에게 필요한 건 속도의 여유입니다.

4. “자신의 스타일을 인정하면 훨씬 편해집니다”

외향적인 스타일을 억지로 따라 하려 하면 더 불편해져요.

당신의 조용한 말투, 진지한 눈빛, 신중함도 훌륭한 대화 방식입니다.
말보다 진정성 있는 태도가 더 깊은 관계를 만듭니다.

내성적인 당신에게 꼭 필요한 말

말을 잘하는 사람이 되려 하지 않아도 괜찮습니다.
내성적인 사람은 듣는 힘, 공감하는 힘, 깊이 있는 대화의 재능을 이미 갖고 있습니다.
오늘 하루, 너무 짧아도 괜찮은 한마디를 용기 내어 건네보세요.
“안녕하세요”, “괜찮으세요?”, “재밌네요” 같은 작지만 따뜻한 말이

당신의 대화를 시작하게 할 열쇠가 될 수 있습니다.