변하는 명절 음식, 시장에서 만난 오늘의 명절 풍경

명절이 가까워지면 시장은 평소보다 조금 더 활기를 띤다. 사람들의 손에는 장바구니가 들려 있고, 상인들은 전이며 나물이며 떡을 가지런히 진열해 놓는다. 고소한 기름 냄새가 풍겨오고, 갓 부쳐낸 전에서는 따뜻한 김이 올라온다. 예전 같으면 명절 장을 보러 나온 사람들의 장바구니가 묵직했을 텐데, 요즘 시장을 바라보면 조금 다른 모습이 눈에 들어온다. 예전과 달리 이제는 명절 음식도 먹을 만큼 조금씩, 여러 가지를 골라 사는 모습 이 자연스러워졌다. 명절이면 온 집안이 음식 냄새로 가득했던 시절 어릴 적 명절을 떠올리면 음식 냄새부터 생각난다. 명절 며칠 전부터 어머니는 장을 보셨다. 쌀이며 고기며 생선이며 과일을 사고, 커다란 장바구니에는 이것저것 담을 것이 많았다. 집에 돌아오시면 본격적인 명절 음식 준비가 시작됐다. 큰 대야에는 불린 고사리와 시금치, 도라지가 담겨 있었고, 부엌 한쪽에는 송편이나 떡을 준비하기 위한 재료들이 놓여 있었다. 무엇보다 기억에 남는 것은 전 부치는 날 이었다. 동태에 밀가루와 달걀물을 입히고, 동그랑땡을 빚고, 호박과 두부도 노릇노릇하게 부쳤다. 프라이팬 위에서 지글지글 익어가는 전 냄새가 집 안에 가득했다. 어머니는 "아직 손대지 마라. 차례상에 올릴 거다."라고 하셨지만, 아이들은 부엌을 기웃거리며 잘 익은 전 하나를 슬쩍 집어 먹곤 했다. 그때 먹었던 전 한 조각의 맛은 지금도 잊히지 않는다. 아마 음식 자체의 맛보다도 명절이라는 특별한 날의 기억이 함께 들어 있었기 때문일 것이다. 시장에 가보니 달라진 명절 풍경 요즘 시장에 가보면 명절 음식이 아주 다양하다. 동태전, 동그랑땡, 깻잎전, 호박전, 산적 등 보기만 해도 군침이 도는 음식들이 가지런히 놓여 있다. 고사리나물, 도라지나물,...

나도 누군가의 편견 속에 있다 – 편견을 자각하는 연습

 

“나는 편견 없어요.” 정말 그럴까요?

우리는 살면서 수많은 편견에 노출됩니다.
때로는 피해자처럼 느끼지만,
사실은 우리 자신도 누군가에게 편견을 가지고 있을 수 있어요.

 나도 모르게 틀에 박힌 생각이 숨어 있죠.

그래서 편견을 자각하는 연습이 필요합니다.





편견은 꼭 나쁘기만 할까?


편견은 인간의 뇌가 빠른 판단을 위해 만들어낸 ‘단축키’예요.
하지만 그 판단이 사실이 아닐 경우, 누군가를 부당하게 규정짓게 됩니다.

특히 문제는,
📌 자신이 편견을 갖고 있다는 걸 인식하지 못하는 데 있어요.
→ 이것이 바로 **무의식적 편견 (Unconscious Bias)**입니다.


내가 가진 편견을 알아보는 3가지 질문

✅ 1. 왜 그렇게 생각했지?

“저 사람은 게으를 거야.”
→ 그 판단의 근거는? 경험? 아니면 들은 이야기?

✅ 2. 이 생각은 내가 직접 겪은 건가?

→ 누군가의 말이나 미디어, 사회 분위기에 휩쓸린 건 아닌가요?

✅ 3. 이 판단이 모두에게 적용될 수 있을까?

→ 한두 명의 행동을 전체에 적용하고 있진 않나요?


무의식적 편견

외모로 성격판단
라이프스타일에 대한 강요
성별에 따른 감정능력 과장



→ 대부분 ‘당연한 것처럼 느껴지지만 사실은 전혀 근거 없는 생각들이죠.


편견을 줄이는 구체적인 방법

🟡 1. 다양한 환경과 사람 경험하기

→ 낯선 문화, 다른 직업, 다른 세대와 교류해보세요.
→ 경험이 쌓이면 고정된 시각도 부드러워집니다.

🟡 2. 표현에 주의하기

→ “원래 ~는 ~하잖아” 같은 일반화된 말 습관 줄이기
→ “내가 보기엔 그럴 수도 있지만, 아닐 수도 있겠지”라는 태도 갖기

🟡 3. 내 편견을 말할 용기 갖기

→ “내가 그렇게 생각했던 건 편견이었구나”라고 말하는 순간,
→ 진짜 변화가 시작됩니다.


모든 사람은 누군가의 ‘편견’ 속에 있다


우리는 어떤 기준 안에서 세상을 바라보지만,
그 기준이 누군가에겐 벽이 되기도 합니다.

내가 가진 시선이 누군가의 가능성을 막고 있진 않을까?
지금 이 순간, 스스로에게 질문을 던져보세요.


오늘부터는
✔️ 누군가를 알기 전에 규정하지 않고
✔️ 내가 가진 시선도 의심해보는 습관

작은 자각 하나가, 더 나은 관계와 세상을 만드는데 큰 도움이 될 수 있습니다.